1.不論大小事情，我的家庭永遠排於第
一優先順位。
2.我常常告訴家人：我愛他們。
3.我每周用一晚時間參與家庭活動─
但看電視時間不算。
4.我每天至少給每位家人一個擁抱。
5.只要家人需要我，我一定完全無條件
支持。
6.我每個月至少抽出一個周末或周日做
為家庭日和家人相處。
7.我每天花十分鐘和家人分享自己心情。
8.我要養成寫紙條或信件的習慣，告訴
家人他們對我的意義非比尋常。
9.我要多用讚美與鼓勵的言語，取代對
家人的批評與責難。
10.我死心塌地、毫不保留地愛我的家庭
和我的家人，終生不渝。
